Die Beckenbodenmuskulatur dient dazu, die inneren Organe wir Harnblase und Gebärmutter zu stützen. Kommt es zu einer Erschlaffung dieser Muskulatur, kann dies zu einer ganzen Reihe von unangenehmen Begleiterscheinungen führen. Mit Hilfe des Beckenbodentrainings lässt sich die Beckenbodenmuskulatur stärken und straffen.